Nuestros participantes reales de los CURSOS CERTIFICADOS MBSR de 8 semanas finalizados en ’18 hablan…

“Este curso me ha devuelto las ganas de mejorar y de hacer cosas nuevas, me ha devuelto la ilusión.”

Loreto RomeroMadre de 2 y administrativa

“Practicar la atención plena me ayuda a disfrutar del presente y poder controlar mis pensamientos. Me siento capaz de afrontar mis emociones y sobretodo de ayudar a mis hijos y alumnos a controlar las suyas. Sé más sobre mí misma, más sobre mi cuerpo y disfruto más de los otros, de los momentos y de mi vida.”

Luisa JiménezMadre de 3 y maestra de primaria

“La realización de este curso ha sido satisfactoria para mí. Con él empiezo a ver la vida desde otro ángulo y con más consciencia. Gracias por esta experiencia.”

Antonio EgeaMaestro de primaria

“Equilibrio Mindfulness destaca por su devoción y preparación. Gracias a este curso dispongo de una herramienta inigualable para dar lo mejor de mí y conciliar mi vida familiar y laboral. La práctica del Mindfulness ha entrado en mi vida para quedarse y ayudarme en cada momento.”

Massimo BrottoPadre de 2 e ingeniero

“Me ha encantado el curso, ha sido muy efectivo. Desde las primeras semanas vas notando diferencias en tu forma de reaccionar ante las situaciones diarias: eres más consciente y disfrutas más del conjunto de tu experiencia.”

Ramona BoleaMadre de 3

“Mi experiencia es muy positiva. Estas prácticas me están ayudando en mi día a día. Poder ver, observar, escuchar tu cuerpo, emociones y pensamientos te ayuda a tener otra perspectiva; intentar ver las cosas desde otro ángulo. Ser y valorarte más.”

Maria José MirasMadre de 3 y maestra

“El curso me ha abierto a un mundo semidesconocido donde he encontrado muchos instrumentos para manejar mejor mi vida. ¡Lo aconsejaría a todo el mundo!”

Stefaniaempleada de banca