Jos S.Z.S.: Psicóloga sanitaria colegiada. Profesora certificada de cursos de 8 semanas de Mindfulness para la Reducción del Estrés (MBSR) y del programa PAWS B internacional para niños de primaria, profesora de Yin y Hatha Yoga (550h Yoga Alliance).

Terapeuta Ayurvédica y especialista en masajes asiáticos y Quiromasaje.

Escuchar, observar y ayudar han sido premisas en mi vida que me llevaron a estudiar Psicología.  Pero fue a partir de practicar Mindfulness me di cuenta de que todo empieza desde uno mismo primero, desde dentro hacia fuera, difícil de transmitir si no lo has sentido antes,… dejar de correr, parar y ver que pasa “despertar de la conciencia”,  y desde aquí poder ser capaz de enseñar al resto de la humanidad cómo aplicar y practicar el Mindfulness en su vida diaria desde la propia experiencia presente, fortaleciéndoles y dotándoles de útiles herramientas para conseguir un estilo de vida saludable “aquí y ahora”.

Jos S.Z.S.